花茶养颜美容 (第3/5页)

靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。红色的玫瑰，黄色的金盏，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，绿色的薄荷叶…洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中，淡淡的清香，自然的口感，美丽的色泽，让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中，一整天都有快乐的好心情。

    其实，花草茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效。

    玫瑰气味芬芳，带给人愉悦的感受，可调理忧郁的情绪，增加活力。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命c含量极高，对肝与胃有调理作用。

    茉莉喝茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。

    迷迭香可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。

    熏衣草舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。

    百里香不但可以当做香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。

    金盏花橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。

    薄荷绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。

    鼠尾草是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。

    蒲公英叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。

    [编辑本段]小贴士

    1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

    2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

    3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

    4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

    [编辑本段]简单花茶配方

    玫瑰薄荷茶

    材料：玫瑰4克薄荷4克菊花4克调味料：冰糖或蜂蜜适量

    做法：

    1。将所有材料放入杯中以沸水冲泡。2。放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

    功效：有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。

    迷迭香茶

    材料：迷迭香1茶匙调味料：冰糖或蜂蜜适量

    做法：1。将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。

    2。加入适量冰糖调匀即可饮用。

    功效有效地帮助提神醒脑、增强记忆。

    决明子枸杞茶

    材料：枸杞12克决明子1o克绿茶8克

    做法1。将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。2。冲入沸水，焖约1o分钟即可饮用。

    功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

    (1)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；

    2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；

    3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；

    4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；

    5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；

    6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；

    7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；

    8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；

    9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；

    1o）特香美容茶：桂花1o克、茉莉花6克、铁观音1o克；

    11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；

    12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；

    13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；

    14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；

    15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。

    其它花茶配方

    以下的配方，有些是朋友辗转告知，有些是心血来潮自行调配，不过都由我们亲自试过，有口皆碑，特此提供花草同好。

    悠闲下午茶，聊天润喉又放松：花草木三友茶=西洋甘菊 菩提子 薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。

    清凉芳香茶=薄荷叶 柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！

    玫瑰人生茶=玫瑰 人参切片玫瑰的香气…

    彩缤纷复方花草茶

    听得懂花语的爱茶人，已经不满足于单品花草茶的单一的味道了，他们追求的是“百花齐放”――将花草茶混合，变化出其他饮用方式，让茶的滋味更丰富。

    将不同的干燥花草茶混合，以增强功效为目的，以丰富味道为宗旨，而拼配出来的这种茶被称为“复方花草茶”学学前辈的经验，从今天开始，每天一杯花草茶。

    电眼美目茶

    配方：玫瑰果、洋甘菊等

    功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮？

    美白么么茶

    配方：玫瑰花、芙蓉花等

    功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤